12 декабря 2019 г. состоялся семинар в С-Пб. «Как жить в радости, чтобы на все хватало времени и сил» .
Опрос участников показал, что три слова в названии семинара заинтриговали их больше всего: Радость, Сила, Время! Ну и конечно — это всеобъемлющее слово ВСЕ (с двумя точечками на верху) :).
Как говорил один известный герой Остап Бендер своему напарнику: «Время, которое у нас есть – это деньги, которых у нас нет!» Не все дело, конечно, в деньгах, но никто не станет спорить, что время – это огромная ценность, и оно может протекать, как песок, сквозь пальцы.
Упражнение «Белка в колесе» , когда все участники бегали по аудитории, торопясь перейти от одного занятия к другому, наглядно проиллюстрировало, как можно себя загнать большим количеством дел. Чтобы хватило времени и сил на все необходимые дела, прежде всего нужно определить, все ли они подлежат немедленному исполнению. Бывает и так, что мы нагружаемся тем, что имеет к нам мало отношения. А все потому, что не умеем или не можем сказать «Нет». И тогда на ловца и зверь бежит: всегда найдется кто-то, готовый нагрузить вас сверх всякой меры.
Мы тратим свое время на дела, которые оцениваются и оплачиваются; есть также сервис: то, за что не заплатят, но без чего нельзя двигаться дальше; есть пустота –когда время потрачено, а результат нулевой.
А есть и просто огромное количество «пожирателей времени», которым мы охотно даем его поглотить.
«Множество всяческих игр (не все я здесь перечислил)
Время, бесценную вещь, нам помогает убить»
Овидий
Подходя к вопросу выбора, чем заниматься в течение дня, года, лет, жизни, нужно исходить из того, что у каждого из нас есть свое призвание, и если мы будем заниматься не своим делом, а чем-то второстепенным или посторонним, может случиться так, что нам не удастся сделать то, что для нас, действительно, важно и приоритетно. Писание напоминает, что за результаты своих решений и действий мы отвечаем сами.
«Итак, каждый из нас за себя даст отчет Богу».
Послание к Римлянам 14 :12
«ибо всем нам должно явиться пред судилище Христово, чтобы каждому
получить соответственно тому, что он делал, живя в теле, – доброе или худое».
2 Коринфянам 5:10
Мы вспомнили слова из песни «Ямщик, не гони лошадей!» В переносном смысле это адресовано тем из нас, кто чувствует себя, как в нескончаемой гонке. На семинаре мы подробно обсудили, чем чревато переутомление, каковы его причины, признаки и последствия, а также девять способов, которые помогут вам разумно и взвешенно сбавить обороты. Вот несколько подсказок:
1. Сократите количество проектов, дел и всего того, за что вы беретесь каждый день.
2. Сосредоточтесь на 2-3 реально выполнимых важных делах, или даже на одном деле.
3. Отложите на потом менее важные дела, но дайте себе время сконцентрироваться на главном.
4. Начните отказываться от ненужного
Когда вы делаете что-то важное, то будут появляться отложенные и невыполненные дела. Спросите себя, что могло бы быть, если бы я их не сделал? Могу ли отказаться от них, или передать кому-то другому?
В семинаре были использованы материалы «12 Everyday Must Have Tools for a Great Life», Another TrimTab Solution products, Organization & Leadership Coaching, Claruty, Focus, Results.
Материалы семинара можно будет приобрести на сайте cbtcrussia.ru
Отзывы:
Татьяна: Было интересно познакомиться с двумя подходами к жизни: Исполнительский и Ученический. Была озвучена актуальная для меня тема – брать ответственность за свою жизнь на себя.
Людмила: огромное спасибо за семинар, после которого я утвердилась в выборе своей цели.
Наталья: я приняла для себя несколько важных решений:
-нужно уметь говорить НЕТ другим и самой себе, когда это нужно.
— для того, чтобы все успевать, нужно знать, что именно сейчас приоритетно.
— буду вырабатывать правильные привычки
Константин: участие в семинаре помогло мне уточнить направление , в котором буду двигаться дальше.
Ирина: спасибо, что коснулись темы расстановки приоритетов.
