Почему нужно и важно заботиться о себе – не из эгоизма, но для того, чтобы мы могли эффективно помогать другим людям рядом с нами. Простые упражнения, о которых говорится в программе, помогут нам сохранить душевное здоровье, несмотря на все сложности, которые возникают помимо нашей воли и нашего контроля. Исследованиями установлено и подтверждено, что когда человеческий […]
